o ktorej

https://www.youtube.com/watch?v=MvzhaIyd_j0 Mike Garret i kolejne błyskawiczne zwycięstwo przez KO Chociaż jego nazwisko niewiele mówi i nie ma dobrego rekordu bo zaledwie 2-0-0 w amatorskim MMA, to Mike Garrett po raz kolejny dał o sobie znać. Zacznijmy może od początku, a dokładnie od 15 marca 2014 i gali WCMMA 14 na której Garret walczył z [...]

Cody McKenzie to jest gość jeśli chodzi o poddania z "pozycji z której nie da się poddać". wszystko dzięki gilotynie którą niby on sam wymyślił, a tak na prawdę zwie się ona po prostu - prayer choke http://www.youtube.com/watch?v=DnjaZz-Qf2o

Polecam zwlaszcza fragment dotyczacy ww. pieska. ======================================================================== Gazeta Stołeczna "Pobicie obywateli Egiptu" Jakub Chełmiński 05-06-2003, ostatnia aktualizacja 05-06-2003 00:17 "Co wy k... Araby robicie w Polsce" usłyszał Egipcjanin Mustafa Elkordy, gdy z bratem czyścił [...]

Jestem ekto, ale jesli tam pisze ze B : 30%, T: 20%, WW: 50%, to mimo to musze przyjac odgornie g\kg do poszczegolych? Jesli tak to wiem, ze B: 2g\kg, WW 5-7g\kg (z tego co pisales :P, wezme 7, bo w poradniku pisze- "Ektomorficy są jedyną grupą u której diety masowe nisko węglowodanowe uniemożliwiają prawie w ogóle budowę masy mięśniowej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-vs-Glover-Teixeira.jpg Anthony Smith vs. Glover Teixeira i Ovince St. Preux vs. Ben Rothwell na gali UFC Fight Night 175 UFC potwierdza kolejne walki majowych eventów. Portal MMAJunkie poinformował o kolejnych potwierdzonych starciach zbliżających się gal UFC. W walce wieczoru gali UFC Fight Night [...]

Więc to jest pierwsza część tego wywiadu sorki że nie wszystko dzisiaj ale kurde maturka w tym roku musze się na pouczyć jeszcze a tego strasznie dużo jest. MIłej lektury Synthol zabija historia pewnego kulturysty, który przez swoją lekkomyślność stracił szanse na wspaniałą karierę. Muscle: Kiedy zacząłeś brać synthol? G.G: Po raz pierwszy [...]

co myślicie o maszynie na której się "odejmuje" klilogramy do podciągnia i dipsów? warto ją wpleść w trening? podciąganie mogę nachwyt robić 4,4,3,3,2, dipsy może 6,5,5,4. Czy robienie większej ilości powtórzeń na maszynie pomoże mi szybciej się poprawić?

Witam. Prawdą jest, że po okresie redukcji nasz organizm jest w stanie anabolicznym i w tym oknie czasowym (ok. 1 miesiąc) można nabrać o wiele więcej masy mięśniow, niż normalnie? organizm łapie więcej masy bo jest po fazie, w której najczęściej masz sporo przyciętą kaloryczność diety, jednak trzeba uważać bo jak po redukcji dużo dołożysz [...]

przeczytaj,co sam przed chwila napisales o drazku-bo zasada jest taka sama przy przysiadzie - zmusic miesnie do wiekszej pracy,niz ta do ktorej juz zdazyly sie przyzwyczaic. a jednak jak ruszysz troche mozgownica,to sam wyciagasz odpowiednie wnioski.widzisz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-06 23:45:40

Nie znam szczegółów - jak większość forumowiczów, myślę że upublicznienie wiele by wniosło, bo już wszyscy wiedzą o co poszło a przedstawienie rozmowy, dało by jasny obraz tego jak daleko zapędził się e0r'u i czy naprawdę sam swoimi czynami odciął gałąź na której siedział.... Na chwilę obecną większosć ludzi podziela opinię, że ban był zbyt ostry [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik-2-1024x1024.jpg Jairzinho Rozenstruik Instagram Jairzinho Rozenstruik o trudnej sytuacji po odwołaniu walki w której mimo wszystko odnajduje pozytywy Jairzinho Rozenstruik będzie nadal przygotowywał się do swojej kolejnej walki w UFC, ale bez określonej daty oraz miejsca. Rywalizujący w wadze [...]

Woda mineralna Marta Kawczyńska Niektóre wody mineralne gaszą wyłącznie pragnienie, inne także leczą (nawet impotencję). Wszystkie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Wodę należy pić nie wtedy, kiedy już dokucza pragnienie, ale wcześniej - na zapas. 2 litry dziennie to minimum. Jeśli jest bardzo gorąco, można pić [...]

21.11.2011 Dzień 13 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Trening A nr 2 - 2 serie po 15 (poprzedni trening) Rozgrzewka 5min bieżnia + wymachy rękami, kręcenie nogami, stopami, skłony dynamiczne i przysiad ze sztangą 12 kg x 10 powt. A. Przysiad ze sztanga na plecach 17,5kg / 20kg (17,5kg / 20kg) B1. wyciskanie sztangi skos góra 15kg / 17,5kg (12,5kg / [...]

Te wykresy są błędne i nic nie wnoszą, nie można porównywać cen l-glutaminy w kapsulkach i proszku. Co do Glutaminy, wklejam artykul ze strony Trec, Glutamina –najsilniejszy aminokwas! Dlaczego ? Jaki? Kiedy stosować? (czym różni się peptyd glutaminy od czystej l –glutaminy) W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg [...]

Dietę w której uwzględnisz dodatni bilans kaloryczny a potem bym myślał o gainerze poczytaj podwieszone tematy

Internet jest pełen bzdur, bo jak to się mówi papier przyjmie wszystko. Leczenie raka za pomocą sody oczyszczonej... Boże, gdyby to było takie proste! Też chciałbym w to wierzyć. Ale raczej tu nie chodzi o sodę, a o stworzenie odpowiedniego środowiska, w którym nowotwór się nie rozwija. Czasem trzeba spojrzeć na sprawę z innej strony. Może to być [...]

czyli dzień ja co dzień dla ciebie?no ja jako naczelny faszysta tego forum niestety nie jestem w tym roku w wawie,za to siedze na flacie i słucham przemówień wuja adiego(taki żart sytuacyjny ) a tak na serio jako fanatyczny prawicowy patriota śmigam wieczorem do Polskiego pilota rafu z dywizji 307 Lwowskich Puchaczy posłuchać i uczyć sie o [...]

@zanett25 - to jest strach przed nieznanym, wole pomyśleć o tym co robić przed faktem niż potem się obudzić z ręką w nocniku i dziwić jak nasi drogowcy każdej zimy że śnieg spadł @leyus: ten kraj jest chyba drugim na świecie najbardziej zadłużonym krajem na świecie, jak myślisz ile czasu jeszcze ten kraj będzie tak szczodry dla ludzi którzy tu [...]

Dlatego ja nie mowie o graniu, ale analizie pary A realna kasa topnieje zalezy jak na to spojrzec, AUDEUR znowu wzroslo. Na razie szukam po prostu rozadniej waluty w ktorej moge trzymac oszczednosci, bo kto wie gdzie mnie wywieje Co do pracy dalej sie nie zdecydowalem, jak mnie oswieci to sie pochwale

[...] wsrod swoich! Kto o tym nie marzy!?!?! Jasne kasa troche mniejsza ale jak juz wpsominales zrozumienie mechanizmow fiannsowych iodacych za taka praca to niemal jak MBA na oxfordzie !!!! Jak wiadomo piana uklada sie w trendy niczym wykresy forexa jak tylko zidentyfikujesz ktora gabka odpowiada ktorej parze walutowej tak masz majatek jak w banku :D